Son Haberler:
OnePlus 5T resmen tanıtıldı -- "Çinli teknoloji devi OnePlus, yeni çerçevesiz ekranlı ve 8 GB RAM'li OnePlus 5T modelini ..."
Hollanda'da Denk Partisinden Filistin için önerge -- "Hollanda'da Türkler tarafından kurulan Denk Partisi, Filistin devletinin Hollanda ..."
Hollandalı öğrencilerden Ulft köyündeki Selahaddin Eyyubi Camisi'ni ziyaret -- "Hollanda'da bir grup lise öğrencisi din dersleri kapsamında cami ziyaretinde bulundu. ..."
Aykut Kocaman'dan istifa sinyali -- "Fenerbahçe teknik direktörü Aykut Kocaman, Osmanlıspor maçı sonrası istifa edebileceğinin ..."
Fenerbahçe bir bir eriyor: Osmanlıspor 1 - Fenerbahçe 1 -- "Süper Lig'in 11. haftasında Osmanlıspor ile Fenerbahçe, 1-1 berabere kaldı. Kötü gidişat ..."
Tunahan Kuzu, vatan haini Can Dündar'ı Hollanda'da rezil etti -- "PKK’lı Sadet Karabulut’un daveti üzere Hollanda Parlamentosu’nda, yaptığı ihaneti büyük ..."
Hollanda'da 225 gün sonra Rutte 3 hükümeti kuruldu -- "Hollanda'da 15 Mart'ta düzenlenen erken genel seçimden 225 gün sonra hükümet resmen ..."
Kuran Ayetleriyle dalga geçen skandal şarkıya tepkinizi gösterin -- "MC Nando e MC Luanzinho isimli İspanyol bir müzik grubu, kuran ayetleriyle dalga geçtiği ..."
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Gökçek görüşmesi sonrası açıklama -- "Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Melih Gökçek ile görüşmesinin ardından Twitter'da ..."
Bitcoin rekor kırdı -- "Ağustos ayı ortasında 4,000 dolar seviyesini geçen Bitcoin, haftasonunda 6,000 doları ..."

gozler-yorgun-kadin-b.jpg
Tedavi edilmeyen "kurugöz sendromu" ilerleyen zamanlarda kronikleşiyor ve gözlerimize zarar vermeye başlıyor.

Aydınlatmanın yetersiz oluşu…
Aydınlatma ne kadar az ise, gözlerimiz net görebilmek için daha fazla çalışıyor. Aşırı zorlanan gözlerde yanma, kızarıklık, batma oluyor ve baş ağrısı yapıyor. Işık, doğrudan göze gelmemelidir.

Belirli bir noktaya çok uzun süre bakmak…
Bilgisayar karşısında saatlerce çalışan gözler, yorulur. Uzun bir süre tek bir noktaya bakınca, göz kapaklarımızın kırpma refleksleri de azalır. Gözü temizleyen gözyaşı da azalmış olur. Böylece gözümüz de temizlenememiş olur. Kuruyan gözde yanma, batma, kızarıklık gibi sorunlar oluşur. Gözlerinizi 45 dakikada bir 5 dakika kadar dinlendirmelisiniz.

Bilgisayarın pozisyonu…
Bilgisayarınız ile aranızdaki mesafeye dikkat etmek durumundasınız. Çok yakın ve de çok uzak durmamalısınız. 60 santim kadar bir mesafeden ekrana bakmalısınız. Bilgisayar monitörünüz de göz hizanızdan 20 santim kadar aşağıda olmalı.

Klimalı ortam…
Klima, ofis ortamının vazgeçilmezleri arasındadır. Klima, odadaki nemi azaltır ve buna bağlı olarak gözyaşı azalır, gözlerdeki kuruluk daha da artar. Buhar makinesi, oda içindeki nemi artırmak için bir çözümdür.

Bulaşan göz hastalığı…
Banka gibi iş yerlerinde hijyenik olmayan paralarla temas halinde bulunulduğundan, konjonktivit gibi göz enfeksiyonları da çok çabuk yayılır. Bulaşıcı bir şekilde herkese yayılır. Ellerinizi sıkça yıkamanız da çözümlerden biridir. [HThayat]
Yorumlar

En çok okunan

Türkiye'de sahte sigortalılık ile emekli olanlara ağır ...

Sahte sigortalılık yolunu seçerek emeklilik ...

+ View

Hollanda'da ailesinden koparılan Ilayda Çelik ailesine ...

Hollanda'da Gençlik Dairesi’nin polis zoruyla ...

+ View

Avrupalı Türkleri asimile etmek istiyorlar

Göçmenlere dönük yaptırımlarda hız kesmeyen ...

+ View

Gümrüksüz ve posta ücretsiz güzel telefonlar

Çin'den telefon siparislerinde gümrüklere ...

+ View

Son eklenen haberler

OnePlus 5T resmen tanıtıldı

Çinli teknoloji devi OnePlus, yeni çerçevesiz ...

+ View

Hollanda'da Denk Partisinden Filistin için önerge

Hollanda'da Türkler tarafından kurulan Denk ...

+ View

Türkiye'de evi, parası olan sosyal'dan yardım alan ...

Türkiye’de evi, parası olup bulundukları ülkede ...

+ View

Hollandalı öğrencilerden Ulft köyündeki Selahaddin Eyyubi ...

Hollanda'da bir grup lise öğrencisi din dersleri ...

+ View

Göztepe 1 - Beşiktaş 3

Spor Toto Süper Lig'in 11. haftasında Beşiktaş ...

+ View
Belsimpel generiek Image Banner 300 x 250

Vpills Avrupa

iHerb

iherb-haplar-pills-275

Scroll to top