Son Haberler:
Hollanda uyuşturucu devletine benzemeye başladı -- "Hollanda polisi; yasa dışı uyuşturucu ticaretine veya tüketimine çok fazla katılan bir ..."
Hollanda Parlamentosu Ermeni olaylarını ‘soykırım’ olarak tanımaya hazırlanıyor -- "Hollanda’dan tehlikeli girişim... Hollanda Parlamentosu, 1915 yılındaki Ermeni olaylarını ..."
Şeker, zihninizi de tehdit ediyor -- "Kandaki şeker seviyesi yükseldikçe zihinsel çöküşün hızlandığını kaydeden bilim ..."
Bitcoin 6000 Dolar seviyesine düştü -- "En büyük dijital para birimi olan Bitcoin, Asya’da yaşanılan sert düzenlemeler sonucu, ..."
Binance sitesinde nasıl bitcoin, ripple ve diğer coinler alınır -- "Binance kolay kulanımı ,düşük komisyonları ve güçlü altyapısıyla kısa zamanda ..."
Güneydoğu Anadolu’da Kaçak Elektrikle Bitcoin Madenciliği yapılıyor -- "Kaçak elektrik kullanımının had safhada olduğu Güneydoğu Anadolu bölgesinde Bitcoin ..."
Fatih Terim'li Galatasaray'dan gövde gösterisi: Galatasaray 3 - Göztepe 1 -- "Tam 1554 gün sonra Fatih Terim önderliğinde bir maça çıkan Galatasaray, Süper Lig'in 17. ..."
Konya'dan 'Dost Kazığı': Atiker Konyaspor 1 - Fenerbahçe 1 -- "Fenerbahçe, Süper Lig'in 17. haftasında deplasmanda Aykut Kocaman'ın eski takımı Atiker ..."
Nerede kalmıştık: Fatih Terim resmen yuvaya geri döndü -- "Galatasaray'ın yeni teknik direktörü Fatih Terim oldu! Terim, Sarı-Kırmızılı kulüple ..."
Irkçı lider Geert Wilders'den "Duvar örelim" önerisi -- "Çekya'nın başkenti Prag'da Avrupa'nın aşırı sağ liderlerinin katıldığı toplantıda ..."

Yolcuların uzun ve kısa mesafeli uçuşları keyifli geçirmelerine yönelik tecrübe edilmiş, geliştirilmiş güzel metodlar var.

İşte o tecrübeler:

1- Hafif ve pratik bagaj
Seyahat hazırlığı yolculuğun yüzde 70’ini oluşturur. Gidilecek yere göre alınabilecek ya da giyilecek kıyafetlerin valizinizde çok yer kaplaması durumunda bagajın hacmi ve ağırlığı artacaktır. Bu sebeple öncelik sırası belirleyip çantanızı ona göre hazırlayın ve her halükârda yüzde 25’inin boş kalmasına dikkat edin.

2- Biniş kapısına dikkat
Uçağa bineceğiniz kapının değişmesi ve bu yüzden uçağı bekletmek veya uçuşu kaçırmak havalimanlarında en çok yaşanan olaydır. Böyle bir sorun yaşamamak için yapılan anonsları iyi takip etmeli veya bilgilendirme ekranlarına sık göz atmalısınız. Yabancısı olduğunuz bir havalimanındaysanız, kapınızın yerini önceden bulun ve yakın yerlerde olmaya çalışın.

3- Bol bol su tüketin
Uçakta içtiğiniz kahveler, vücudunuzda farklı bir mekanizmayı tetikleyeceğinden belirli bir süre sizi konsantre tutacaktır. Ancak fazla kafein, sinir sisteminizi negatif anlamda etkileyebilir. Yanı sıra alınan alkol uykunuzu getirdiği gibi uçaktan indiğinizde mide bulantısı ve baş ağrısına da yol açabilir. Fazla mineralli su veya soda ise midenizdeki gaz oranını yükselterek sindirim sisteminizi bozabilir. Bu nedenle en uygun yöntem her saat başı alacağınız en az 0.2 litre su olacaktır. Bol su tüketimi baş ağrınızı azaltıp, vücut basıncınızı ayarlar.

4- Ellerinizi sterilize edin
Uçaklar sağlık açısından en savunmasız kalabileceğimiz yerlerdir. Seyahatte kullanabileceğiniz temizlik malzemeleri taşımanız, hijyen açısından önemlidir. Ya da sık sık ellerinizi yıkamanızdan bir zarar gelmez, aynı zamanda suyla temas etmeniz de bedeninizin nemlenmesini ve gevşemesini sağlar.

5- Beslenme çantası
Birçok hava yolu şirketi her öğün yiyecek ve içecek servisi yapsa da siz kendinizi garantiye alın. İçerisinde sevdiğiniz küçük taze meyve ve sebzelerden oluşan bir çantanız olsun. Taze olması kana çabuk karışması anlamında destek olacaktır. Bu sayede servis olmadığı zaman vücudunuzdaki kan şekerini dengelemiş olursunuz.

6- Uyku kiti ve ayakkabı
Bazı uçaklarda seyahat kitleri dağıtılıyor. Ancak kendinize ait bir seyahat kitinizin olması yolculuktaki sorunları en aza indirecektir. Boyun ve bel desteği, göz bandı, kulak tıkacı ve şal gibi gereçler yolculukta size dıştan gelecek etkilere karşı koruyacaktır. Uzun mesafeli yolculuklarda, büyük ayakkabılar denetimlerde kolayca çıkarılıp giyilebilir olduğundan geçişte zaman kazandırır. Ayaklarınıza daha rahat hareket imkânı verdiğinden terleme, koku gibi olumsuz etkileri ortadan kaldırır.

7- Uçakta wi-fi
Bineceğiniz uçaktaki özellikleri önceden kontrol edin. Eğer uçağınızda wi-fi bağlantısı varsa, ücretlendirme durumunu terminaldeyken öğrenin. Gerekiyorsa ücretini önceden ödeyin. Aksi takdirde uçakta internet hizmetinden yararlanamayabilirsiniz.

8- Tabletin şarjı
Uçak içi eğlence sistemleri uzun seyahatlerde bazen yetersiz kalabilir. Bu nedenle araç ve gereçlerinizin şarjını uçağa binmeden kontrol edin. Bu sayede uçakta bir Sürpriz ile karşılaşmaz ve yolculuk boyunca rahat edersiniz. Ayrıca DVD oynatıcılar, oyun konsolları veya elektronik kitaplar da yolculuğunuzun zevkli geçmesine katkıda bulunacaktır, unutmayın.

9- Koridorda oturun
Tek veya 2 koridorlu uçaklarda koltuk numaraları ve sıralanması farklılık gösterebilir. Bu durumda kabin personelinden yardım alın. Yerinizi erken bulmanız, valizinizi ve eşyalarınızı sorunsuz yerleştirip uçuşa hazırlanmanıza yardımcı olur. Eğer uzun uçuşunuzu ekonomi sınıfında yapıyorsanız, cam kenarı veya orta koltuk yerine koridor tarafında oturmanız halinde hareket alanınız geniş olacaktır. İstediğiniz zaman kalkabilir, bacaklarınızın sığmadığı noktada ayaklarınızı koridora doğru uzatabilirsiniz. İhtiyaç halinde çantanıza ulaşmanız kolay olur, uçaktan ineceğiniz zaman hızlıca çıkışa doğru yönelebilirsiniz.

10- Vakumlu poşet
Güvenlik sebebiyle kabine alınan bagaj ve eşyaların içinde bulunan sıvı malzemelerde sınırlamalar var. 100 ml’den büyük sıvı eşyaları kabine almak yasak. Küçükleri de ayırıp kontrolden geçirmeniz gerek. Dolayısıyla kabine aldığınız bagajınızda parfüm, ilaç veya spreyleri kesinlikle vakumlu bir torbaya koymalısınız. Hazırlıklı olursanız güvenlik geçişlerinde ürülerinize el konulmaz.[HThayat-Güntay Şimşek]
Yorumlar

Binance Bitcoin Ripple

En çok okunan

Türkiye'de evi, parası olan sosyal'dan yardım alan ...

Türkiye’de evi, parası olup bulundukları ülkede ...

+ View

Hollanda'da polislerden ırkçıları delirten Cami ziyareti

Hollanda polisi, ülkenin Haaksbergen kentinde ...

+ View

Binance sitesinde nasıl bitcoin, ripple ve diğer coinler ...

Binance kolay kulanımı ,düşük komisyonları ve ...

+ View

Gümrüksüz ve posta ücretsiz güzel telefonlar

Çin'den telefon siparislerinde gümrüklere ...

+ View

Son eklenen haberler

Hollanda uyuşturucu devletine benzemeye başladı

Hollanda polisi; yasa dışı uyuşturucu ticaretine ...

+ View

Transavia pilotları greve gidiyor

Transavia Hava Yolları yakın zamanda pilotların ...

+ View

Hollanda Parlamentosu Ermeni olaylarını ‘soykırım’ olarak ...

Hollanda’dan tehlikeli girişim... Hollanda ...

+ View

Gurbetçiler Edirne'yi teğet geçmeyecekler

Avrupa'da yaşayan Türk vatandaşlarının yurda ...

+ View

Şeker, zihninizi de tehdit ediyor

Kandaki şeker seviyesi yükseldikçe zihinsel ...

+ View
Germany FRA_AUH

iHerb

iherb-haplar-pills-275

Scroll to top